众所周知，身体活动与较低的癌症发病率有一定的相关性。而纽卡斯尔大学的一支研究团队，刚刚揭示了定期运动是如何提升血液中抗癌蛋白的水平的。据悉，通过增强抗癌 T 细胞的活性，可防止高危小鼠罹患肝癌和诱导骨骼肌中产生特定的蛋白质，从而减缓肿瘤生长和限制对DNA造成的损伤。
据悉，纽卡斯尔大学的这支研究团队，正致力于研究运动与肠癌之间的关系。为证明其原理，他们招募了 16 名 50~80 岁之间、且都具有肠癌相关风险因素的参与者（比如不活跃的生活方式或超重）。
通过事先采集的第一份血液样本，对比完成 30 分钟中等强度的室内自行车训练后采集的第二份血液样本，以及在休息日采集单独的血液样本作为对照。
分析发现，运动可让受试者的白细胞介素 6（抗癌蛋白 IL-6）的水平显著升高。而后通过对实验室中的肠癌细胞进行血液样本处理，以观察它们在 48 小时内对细胞生长的影响。
结果表明，运动后直接收集的样本，在减缓癌细胞生长的效用上更加显著、而且能够减少 DNA 损伤，意味着运动可能是促进细胞内稳定性的一种好方法。
研究作者 Sam Orange 博士称：“先前的科学证据表明，更多的运动可更好地降低结肠癌风险 —— 即人们运动得越频繁，其罹患结肠癌的几率就越低”。
“新研究的结果，也很好地支持了这一观点 —— 当每周重复多次的长时间运动，释放到血液中的抗癌物质（比如 IL-6）就能有更多机会和异常细胞相互作用，修复其 DNA 并抑制癌症生长”。
接下来，研究团队计划深入了解运动是如何减少 DNA 损伤、以及怎样运动才能更有效地预防癌症。Sam Orange 博士补充道：
更好地了解这些机制，有助于人们制定更精确的防癌运动指南、以及开发模仿运动对健康益处的药物治疗。
任何类型的运动和持续时间，都可改善健康并降低结肠癌风险，但总体是运动得越多越好 —— 久坐不动的人们，应该从现在起就积极改变其日常生活和体育锻炼。
有关这项研究的详情，已经发表在 2022 年 2 月 25 日出版的《国际癌症杂志》（International Journal of Cancer）上。
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